ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ аюрведической терапии
Уже писала о враче-аюрведисте, у кого я наблюдаюсь этот год, Оксане Легкоступовой (@legkostupova_oksana). Хочу поделиться успехами и наблюдениями.
Не секрет, что чаще всего мы начинаем что-то делать, только когда что-то уже сбоит😁 вот так же и я, получив осенью долгожданные препараты, начала их принимать только в январе. За это время отметила:
Во-первых, огромное удобство в пользовании порошками из трав, которые можно просто запить водой, удобно положить в баночку и взять с собой на работу или в поездку. Они разных вкусов – терпкие, вяжущие, горькие, но все приятные, потому что чувствуешь, что все натуральное и природное.
Кроме того, в Аюрведе считается, что лекарства – это божества, и назначать из можно только с благословения Гуру и лечащего врача (который тоже был наделен этим служением), и лишь тогда действие препаратов будет надлежащим, а так – конечно поможет, но примерно так же, как йога – как физ.зарядка.
Во-вторых, высокое качество препаратов, в сравнении с теми, что я принимала до этого – те тоже были хороши, но все равно промышленное производство берет свое. Ну и действие порошка и таблетки разнится. А уж привкус и аромат Индии в виде коровьих лепешек не сравнится ни с чем 😁😁
Изменения и улучшения: стал спокойнее, яснее ум, в теле появилось еще больше энергии, стало легче вставать по утрам, и еще очень много бонусов.
Одно из ценных наблюдений и осознаний – отношение к телу как Храму, забота о нем, на что оно очень благодарно откликается. Ведь как ни крути, пока не подружишься с самим собой (в том числе своими демонами😁), дальше не сдвинешься.
Потому что кроме препаратов, было много других сопутствующих рекомендаций – травяной чай (из простых российских трав и специй), ежедневное (!) промасливание теплым кунжутным маслом, дыхательные упражнения и асаны, подходящие моему конституционному типу, в котором преобладает ветер – Вата доша (и которую нужно постоянно успокаивать и выводить из переизбытка).
А вообще, у Оксаны есть очень интересные вебинары, например: «Аюрведа: здоровье своими руками» которые очень здорово помогают разобраться в своем организме, подлечить в случае необходимости себя и близких. Искренне рекомендую! Ну и конечно, личная консультация по всем вопросам здоровья – это очень ценный подарок, ведь тело – это наш верный друг, который с нами с начала и до самого конца, имеет смысл быть с ним в дружеских отношениях) низкий поклон Oxana Legkostupova за помощь и поддержку🙏❤
кстати, всю информацию можно найти на сайте: https://ayurveda-india.ru/